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[健康資訊] 防阿茲海默症 新研究:改變生活方式

最新的阿茲海默症研究有個明顯主題,那就是改變生活方式,以保護你的腦部。tvb now,tvbnow,bttvb; x6 P4 n0 o/ J; |! J0 I+ O
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科學家要證實一些實驗藥物是否能至少延緩阿茲海默症症狀,將需要幾年時間,但是對全球逐漸老化的人口而言,目前就有相當比例人口有罹患阿茲海默症的風險。. Q7 O+ N5 h! r3 E: H

: o+ V( p: X! m( |9 J  q9 e8 G公仔箱論壇 紐約愛因斯坦醫學院(Albert Einstein College of Medicine)的李普頓(Richard Lipton)博士表示,改變生活方式「看起來比截至目前的醫藥研究更有希望」。
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阿茲海默症協會國際會議(Alzheimer's Association International Conference)最新研究,提供5個守護腦部,避免喪失記憶的小撇步:
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一、改善睡眠品質公仔箱論壇" R% m: u/ h2 G
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二、讓腦子有事做
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! m& E: U& F* K; w0 G1 P 三、運動* y) I' j7 j1 C* e

/ p$ @3 B5 Z, |6 F 四、注意心理健康
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五、健康飲食
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  • soforlee

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