, E& Q: }( s4 U0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
3 e7 C/ [/ p4 f# g公仔箱論壇羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
& \5 L' m! Y, r! R, m0 {) xtvb now,tvbnow,bttvb; Y$ {6 X P, M, ?% y
* y! `. D+ V$ S& z: U! \調味：www3.tvboxnow.com6 c/ S) N$ x% x: f/ n0 Y1 u
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
( t, |4 `. Y5 j公仔箱論壇www3.tvboxnow.com; h: a! L6 b, N7 n
% D- v1 j' g% o3 t/ e" Y% l% S做法:
" V0 _+ h4 r6 f9 c1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。+ T3 W4 w6 u) W1 a
www3.tvboxnow.com' q7 |5 D/ @! M- M7 q/ ~2 Y4 g
2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~% q) k7 I& A1 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q; l8 h$ G% _
3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。
1 A7 r) B: J0 Q8 g) Y" u
1 d5 J5 u* ]3 a7 F$ b# r公仔箱論壇 |
發表於 2015-7-28 02:20 PM
| 