) [7 Y& D& y3 Z& Z2 ~- }. V材料：
, y: ^7 ?3 m; M0 o$ t) n芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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: k' w2 ^, F( S6 V/ c; g& ]) s7 a公仔箱論壇調味料：www3.tvboxnow.com/ J* E4 U. {# o5 C- R8 j
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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T- h1 P' f. Y) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H1 ^! q- q8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:: u7 |9 y' \# X4 U0 I! ~# M0 _
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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V% Q! O ?7 A- r+ s) y2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。www3.tvboxnow.com# z! B- |' }+ l& o5 D
: l( S7 T* T. C2 I# r E& }公仔箱論壇3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f+ j6 c0 o3 L1 u! r
3 f7 G& m, V s7 Stvb now,tvbnow,bttvb6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。公仔箱論壇% f+ N7 p2 ]; e7 w* S" G. w: e
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/ E2 l; P: K8 V+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。www3.tvboxnow.com6 N8 l9 Y. k6 ?( B# w
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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