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秘魯紫瑪卡 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V t3 {/ @, S
生曬淮山 20克
& M9 Z* q, h1 ]' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茨實 15克
) x8 v0 n6 K+ r7 d. w4 I蓮子 15克, D3 Z H9 ?6 Z$ _9 [- Y( }
法國鵪鶉 1隻9 Z! S! t9 k' @9 K
赤肉 200克
. ]8 d8 u! v5 R. [4 H* f Kwww3.tvboxnow.com水 1000毫升
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+ u/ H1 f* o' X9 y1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
8 V; d6 ^* o0 l3 L2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紫瑪卡用暖水浸2小時，倒去水份，切片備用。生曬淮山、茨實、蓮子用清水浸泡30分鐘，沖洗備用。www3.tvboxnow.com w" h7 E! Q5 r/ l& g! n: J- ?8 v
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2. 鵪鶉去掉內臟，清洗洗淨，汆水切半，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v* ^8 \/ ]% G* e4 a4 N
! K9 U5 {+ f& G5 X+ Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 赤肉洗淨，切件，汆水，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb: ?& {: r9 L! U/ |. B9 ^1 K# r# s3 @
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4. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 熄火焗30分鐘。
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5. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。' i4 a. B3 l$ b: |: b8 v
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**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O" W2 g8 y9 k9 Q1 W2 f+ P
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K' @! l2 s& B b9 T
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[功效]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `3 n2 [9 h# @4 c
瑪卡: 健脾健肝、改善心律、促進腸胃蠕動排毒、增強抵抗力、改善新陳代謝、減少老人斑沉積。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z- \/ ~( F/ J0 @% |) z
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鵪鶉: 性甘、平、無毒，具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。公仔箱論壇. m) C) H6 ]5 f& u
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茨實: 健脾固腎，助氣。
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! M" G* x. h# }淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。/ z9 D: P8 Z& E0 I; f5 Z% R
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蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。公仔箱論壇* B5 [! C7 W' Z, O- n
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發表於 2015-8-10 01:15 PM
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