材料：
/ l/ l% {8 @' \9 w' j# K" P, s0 [tvb now,tvbnow,bttvb高筋麵粉.....200g
]3 B/ H+ S: p0 m8 R A% m1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....2茶匙) L$ X& F% B" I* a+ u
鹽.....4分1茶匙, Z; f2 J: r2 W0 H8 k' L' k
牛奶.....500ml
L& V* t" o/ m; y, x- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....4隻3 V6 R M, s4 C( d7 E4 S
菜油（煎班戟用）.....適量tvb now,tvbnow,bttvb( ]0 I# R8 ~* e; h) \6 p; h' F
甜忌廉.....400g
6 h$ L% \3 P0 u" V% utvb now,tvbnow,bttvb香蕉.....4條
& y3 v) M1 i% K公仔箱論壇砂糖（炒香蕉用）.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O4 n5 z* a! x+ R( f$ h$ v! a
牛油（炒香蕉用）.....適量
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- A& l Q& V7 mwww3.tvboxnow.com做法：
1 e- _8 x! f* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮，切片，大小隨意tvb now,tvbnow,bttvb4 e- f& M/ ]1 k" ^# L7 f* ]
' p* ^7 G/ F8 E* X+ ~# i公仔箱論壇2.慢火煮融牛油和砂糖，煮成焦糖汁後加入香蕉片，用中火炒兩分鐘。完成後放涼待用tvb now,tvbnow,bttvb! R! f f) ]1 X) x: s) y
) g" o8 l& H* d' ^* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.麵粉、砂糖和鹽拌勻。雞蛋加入牛奶拌勻，完成後分兩次將之倒入麵粉混合物，拌至光滑沒顆粒。完成後用粉篩隔一次，隔走麵粉顆粒，即成班戟粉漿
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4.開火，在平底鑊上掃油，逐勺倒入粉漿，一邊煎十五至二十秒，反轉再煎十秒，完成後放涼。重複煎班戟步驟，數量視乎喜好，一般而言十塊已足夠
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5.打起甜忌廉至企身，備用tvb now,tvbnow,bttvb: r! @5 ], _0 Q) U4 L9 ?
4 }, N" }: w- |4 W5 R0 I公仔箱論壇6.用蛋糕模壓上班戟，裁成圓形。在班戟上抹一層忌廉，鋪上香蕉，再蓋上班戟，是為一層。重複步驟，直至所有班戟用完，按喜好灑上糖粉裝飾即成。 |
發表於 2015-8-30 07:05 AM
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