7 F( s( q( [. T$ _www3.tvboxnow.com材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb7 ]% N5 p' L. i; O
7 l" e3 o2 z e/ `! K% \; A材料功效：
& B' s3 ]7 o. z2 Y8 E+ w b# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣公仔箱論壇* ]7 O. U1 ^) R% B3 h
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血3 S% a/ ?# _0 W- U& I
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
7 A0 D( q: _% T8 y% dtvb now,tvbnow,bttvb4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }& g8 U& k1 D
5）排骨.....一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \/ i$ i! l! d' E7 t% ]9 O4 R6 M8 r
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做法公仔箱論壇4 }1 p3 j0 ^( r0 a* Z
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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+ @- S% T8 L6 c' htvb now,tvbnow,bttvb②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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' W9 S) b8 F- X+ ztvb now,tvbnow,bttvb③排骨氽水公仔箱論壇# A! g2 _) F. q* D6 T
$ G, }1 ]/ O: V* k④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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! x6 ]- J: @5 r⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用: R2 x+ e+ F$ L% C$ E4 H3 T3 Z
, O4 ]7 s5 ?1 V+ o: t⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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! S2 V' I: } g! n注意：★
6 y/ w/ L# C- e1 x' swww3.tvboxnow.com因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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