b9 h/ U% b) o2 B5 i0 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：4人分量
; z+ i9 K% y8 [2 Z) ~& a& O0 Z* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e/ g! ^% N4 o" K5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料功效：
# D1 h0 ^( o: ^) @8 \7 iwww3.tvboxnow.com1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
" J3 g- `1 A4 m; ^8 o2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血tvb now,tvbnow,bttvb5 }% d! z6 p) r4 T$ W
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a- r- h$ b, I$ d# ~
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
$ r1 z2 i+ o# i, z' L( d% Mtvb now,tvbnow,bttvb5）排骨.....一斤
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o6 P& i4 u/ m! P2 V做法
2 x# s' c$ u, V$ g% G2 U% U①苦瓜洗淨，去瓤，切件: N! d3 Q$ `5 k# ]; s
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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③排骨氽水
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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! f4 S; c4 P1 K! ktvb now,tvbnow,bttvb⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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6 N" A3 y+ j' G& G% h5 b# o& ?$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：★
7 a1 E0 i9 L4 d9 @8 p8 i- H, ^# O因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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