2 Z) h7 w$ R' `3 w: x+ C材料：4人分量/ c7 R5 m; n0 _2 x/ ?
7 r' n) i& [' N. A1 N材料功效：
2 \ L% \' p- S6 U6 ~. L1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
) a- w1 |( j; f/ O4 |2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
! q2 m+ Q3 n: q& s# d; c- K0 N公仔箱論壇3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
- L6 ~5 z2 B* c& ^: l; R4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）www3.tvboxnow.com& S0 P& ]% D7 m% K
5）排骨.....一斤tvb now,tvbnow,bttvb- `; o( R& B) ]2 O: J
' e2 O* p$ G3 a0 M" E; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J) F* K! ]" S) c6 F% w K
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t* M; B2 k& D7 m+ g6 k' o a
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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$ K4 E3 l1 w' U3 rtvb now,tvbnow,bttvb②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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③排骨氽水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E# h) C2 a; U- ~3 L3 p
tvb now,tvbnow,bttvb4 ~9 V6 X: F7 E( C. |
④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用' }! a q6 [1 C% B9 u9 L8 ~
' W' o. @" N; M1 C, w7 v4 w0 @⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時www3.tvboxnow.com. i6 N& x! z. k- N
www3.tvboxnow.com- R" N- q9 }4 |
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注意：★
. `; E3 E* s! ]1 C) t" s* s公仔箱論壇因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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