本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }/ X' K! ~' h; q. s6 S Y) `8 p/ n7 }
* @) _# l5 ]. U9 L) }tvb now,tvbnow,bttvb材料:
' D# [( T# a U' Z6 l1 t雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
' q' R# N6 W0 ?, T9 y# K/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 }+ N6 b- {8 cwww3.tvboxnow.com做法:
Y4 u0 H1 E+ qwww3.tvboxnow.com1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。$ I! ^# R- J* V. J
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。( F* W7 s) J- t* o0 i
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。$ T; x$ N& L' w' E
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb; }& v! b6 R: n, T4 P, e* S
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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) v5 V. M7 W5 owww3.tvboxnow.com6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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$ V2 o$ ~& z4 h7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 涼拌菠菜tvb now,tvbnow,bttvb2 ~3 o" P- Y7 D. k W
材料: # Q& t& f3 \! ~; i1 c
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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p3 ?2 j4 k* k0 Y% z8 r做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e3 G$ W; K, G9 n' K
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。- R' _. u/ @) l- \3 x7 n
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。, G; Z* ]+ p( Z( B, ?& u# F
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。6 d: p2 a, J$ u6 [, L2 s
2 E. A9 e4 C' J6 Q5 p9 ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H1 I- T# d, f( a1 O! n& f
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/ C: Y2 M& @6 K. ?" }. }7 G公仔箱論壇蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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( D6 \( G0 G1 E( ] V7 F3 R公仔箱論壇煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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5 }; d q* n, Z* {) x% z有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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