6 T6 _% v' A0 i- m( a: o0 m公仔箱論壇材料
. q$ X2 N0 Y/ [3 X! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉.....5兩
$ v: o* S8 }7 _5 J) B: S/ J公仔箱論壇蕃茄 (切角).....2個
0 R* q4 ]6 X4 S+ ^! r" l( dtvb now,tvbnow,bttvb大薯仔 (切角)1個tvb now,tvbnow,bttvb, `5 o4 \. u! ^; f/ F% I
洋蔥 (切粗條).....1/4個
; a; K3 v7 v3 e% R# L6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥.....少許
( a9 O6 l4 n4 M* s$ Z薑片.....少許- S* d( R. i- d2 f. R" a: U5 G
蕃茄濃湯.....1罐
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公仔箱論壇 P0 l5 \: |+ e) n9 y+ N
做法tvb now,tvbnow,bttvb9 C. V) e* N; l% x* ^8 o
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( A. W, ?! M8 W' N- {% I ~tvb now,tvbnow,bttvb牛肉切片(適當調味)。
) D( {& b: a- U, E公仔箱論壇薯仔角烚至7成熟(備用) 。公仔箱論壇, ]+ k9 l' C$ @- \, W! z- J1 A
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2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j6 D: o! f5 Z0 o7 L
薯仔角烚至7成熟(備用) 。www3.tvboxnow.com, a" m2 e9 B t
爆香牛肉片至半熟(備用) 。www3.tvboxnow.com) z% @2 p1 \5 T2 ^* l
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爆香牛肉片至半熟(備用) 。
, t/ Z% H: y' k- e4 bwww3.tvboxnow.com爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。公仔箱論壇; b$ s! d i' ~/ T' A5 c
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。( y+ z7 ?* G6 A' A( [
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。公仔箱論壇4 ~; p1 M" i, J( L A2 g
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加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb& E/ Q6 S+ G8 A8 x8 L/ N
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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