材料: ) x& _$ Z, U2 D- e# b- O7 X; z
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量4 k2 y5 [: s' F, `" }! S
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調味: 0 ~# S( y4 t8 E5 o/ x
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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) D, I9 j% u; d; f- }3 otvb now,tvbnow,bttvb做法: www3.tvboxnow.com( L7 ^5 ]7 f) j9 d5 i; p9 a
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E/ t: U1 G) a7 d7 @
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
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發表於 2015-9-5 06:12 AM
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