[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)& ]' Z& g& i% l- [  \4 g
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2-3人份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]. j+ {- j  B + U& E" v6 i$ N+ ~" y2 }5 `tvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v公仔箱論壇1 q/ ?6 Z9 m5 h8 E: D 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 " b6 B3 f$ G7 T 做法: * f0 L8 K/ T5 e, G0 j 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 $ g9 L) t( }  h公仔箱論壇小秘訣: ; k" S% S9 _1 [9 T5 x. `( Q, [% ztvb now,tvbnow,bttvb 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 ; p0 h- L$ j! B. t% W# a! Ftvb now,tvbnow,bttvb. V( w9 ?9 O- p8 Q/ z; s* m   g6 \6 ?) T/ Pwww3.tvboxnow.com

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希望大家喜歡，本人是一位素食者
( d: {* ?) A* m# ~  ?9 n$ n素食者有分︰
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1. 蛋奶素+ m1 A8 G* W! _  b
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