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材料
2 I- D" h8 W5 y" f/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒
& T! G% Q; O) t) ]# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮草菇.....3粒
% b. u3 f' s4 y1 W' \秋葵.....14條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @/ e S5 { L* ?; {
馬拉盞.....適量
* [2 l5 Y4 v! B+ }. h6 W0 z公仔箱論壇生粉.....適量www3.tvboxnow.com) G1 Y( X- [+ L4 \ d) V. F
蔥花.....適量www3.tvboxnow.com$ v8 m7 g$ k7 k5 Z8 K# Y
蒸魚豉油.....適量
* }" @8 I( o. _0 Atvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com! v, z6 U& R8 J1 s) a& R, @2 B
: k/ [5 C5 I3 F# u做法
1 d( |3 A6 H' d, etvb now,tvbnow,bttvb1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。) i" X* l4 G4 E" j4 ^; G
9 G+ s$ O5 _ X2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。www3.tvboxnow.com4 k* K: g7 H+ n& x
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。www3.tvboxnow.com& T7 ~) E: t5 m$ ]1 a% U
+ k+ {, h2 Q' U' X7 }' s4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。www3.tvboxnow.com( y1 n- L: I" S( Q5 C3 i- d
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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