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5 \3 _. [( x: q7 H8 r公仔箱論壇澳洲帶子.....6粒
, L. z& L$ \" s1 ?9 |鮮草菇.....3粒9 w, y* z1 n5 U) I
秋葵.....14條
7 C4 ]% D [7 X( |/ K2 H ]www3.tvboxnow.com馬拉盞.....適量
, U- m1 Z* w' u; Xtvb now,tvbnow,bttvb生粉.....適量4 v& n+ U: v$ G
蔥花.....適量9 h" J% d) p& p; r8 D2 z4 \" K
蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇9 V. A2 J- Q" B1 Z
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1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( _7 v4 j/ s0 c) }
! [& u" E9 s$ _7 S& x! I, X( g0 c2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y* S8 Z" s" S7 H8 D% s
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。$ g' a5 p/ ]$ ~% y$ V
8 W5 v( e+ |6 ^& b5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：( }$ F- B0 @/ v1 F0 X6 Y5 h9 M, Q
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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