材料（2-3人用）
7 p5 f3 b/ @; i3 ktvb now,tvbnow,bttvb大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
1 B; _+ Q8 m8 W* `* X水（汆水用）.....1000毫升
: ^3 `, y/ H6 a1 t. {1 O7 p' l8 E2 Vtvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙
. Q# n7 F& `* `; Ltvb now,tvbnow,bttvb無骨肉排（切成一口大小）.....150克
% `# v+ E) S" W! N5 C) p% T0 wwww3.tvboxnow.com咖喱醬.....2湯匙" ~3 q3 c9 n; U: t5 h
水.....500毫升
* [" {8 V j" Y公仔箱論壇魚露.....2茶匙
; Q, ?% k& H; p2 f7 t% Z! r+ I* D糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 }; k4 ^. q+ Y$ m
淡奶.....150毫升1 ~' _& H/ l# a) g$ S6 q$ F6 ?* ?
公仔箱論壇% e0 h, S6 J' n* z
- T% j5 j- `' N) w0 z做法公仔箱論壇. \7 s5 l% k9 y. Y+ Z
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
+ G$ }* c1 e! }3 k' x, u! }
( v8 l+ m+ u- G& o# s9 P- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
& U' f8 Z' \1 W% Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& c. n! r8 a o4 `) d* s( w8 O
3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
7 w( Q/ w- q* T: j# s. `- ^( c2 [tvb now,tvbnow,bttvb
' u0 R% @: h9 n5 }9 @公仔箱論壇貼士
- f+ m% V2 v2 ~, \. z用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。www3.tvboxnow.com$ J5 n+ _8 F% J' C3 G# H4 \
|
發表於 2015-9-18 06:12 AM
| 