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材料公仔箱論壇0 @9 Y# U/ r3 I8 w4 `- U4 X
粟米竹笙海皇匙.....1罐www3.tvboxnow.com0 |% b+ R) \8 I, h6 V; i
急凍鯰魚柳.....1條 @2 W, L! J+ V
海鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; x8 e1 R3 W! d4 L7 \1 s
胡椒粉.....1/2茶匙
3 G; Y9 @' \/ L5 \* s. V4 A& iwww3.tvboxnow.com生粉.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G3 V5 f `0 m% Z4 @8 ]8 x
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7 R6 p! l3 w: |9 x3 v5 S# ptvb now,tvbnow,bttvb做法
9 Q( X: B/ i% W, u8 ^1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。tvb now,tvbnow,bttvb" p0 Y( H! C1 Y8 v* J$ O
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。tvb now,tvbnow,bttvb( E0 K6 Z* _& [! ^' O5 U
) \0 D7 n* h0 _8 t6 X6 U* i: Q) Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
+ i. c m5 b% v" g+ f5 F6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R; Y8 C9 Y' m7 l" c8 [tvb now,tvbnow,bttvb4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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