[西式食譜] 粟米竹笙燴香煎鯰魚柳

nt1972

; c) g5 O4 \3 Z+ e! P2 I" H; O( xwww3.tvboxnow.com材料
0 M) \1 _+ u9 d: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米竹笙海皇匙.....1罐
0 S; ^8 Y# o% O/ A8 v4 \) A公仔箱論壇急凍鯰魚柳.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L1 I- s5 C! j  V/ h( n* \
海鹽.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com4 p& j/ [# H: u- ?/ k; }5 x
胡椒粉.....1/2茶匙
& [1 P! a* q. F# w, x- swww3.tvboxnow.com生粉.....2茶匙
9 T3 h; v" U* S5 f8 x- v- d1 Twww3.tvboxnow.com. U# P- c' M$ [  |; t$ C

7 j) y# S2 L* E" |, }! P做法; ~& f) m6 g$ w1 |4 T
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。www3.tvboxnow.com0 l. v& {. h3 W# O9 ^' t
tvb now,tvbnow,bttvb- }  C, e4 _: c) @
2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~$ v! F4 q, o! F' V( T
# l$ A% s4 O& O9 j+ Z
3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。www3.tvboxnow.com2 y. ~* y; F4 V0 C9 o' V4 s. a

( b: q. t: |$ u$ X0 A4 R1 ?  g8 l* S4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
$ n, Q2 u' e7 N5 z! y$ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ I3 O" l6 Z1 K6 K