本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯 www3.tvboxnow.com& F3 F& {- n5 W
3 ?" s6 `. e W$ v2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4人份量公仔箱論壇- j/ C7 \9 a9 O: C+ V+ @
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)www3.tvboxnow.com8 A3 W& I- w9 P0 o
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)www3.tvboxnow.com# f3 I9 c6 r& r, |2 P' {8 a
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A; O1 a+ z$ w E
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)www3.tvboxnow.com5 U' R- N# X" ]/ q
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
0 l8 g; E/ Y+ @3 Y! b6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F8 P: `# ^# u, M2 V3 x+ Q1 I5 E
7.豬.....半斤（汆水）
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, ?! i* W9 V- f4 m步驟：
9 m f) S$ t9 [; s, R8 q( X5 }1.冬瓜洗淨，連皮切件tvb now,tvbnow,bttvb% X. w) r7 m, n" b& f4 @+ V
, }3 t# w- a7 D+ X! P2 j" j: D2.生曬淮山，洗淨備用, g; p3 x- f5 ~6 b" K( s
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3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
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4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
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5.雪耳用水浸軟，去蒂
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3 Q% V2 c8 W% n% \1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
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7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時www3.tvboxnow.com; O8 `9 g8 ~. O5 E
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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