天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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+ w0 Y6 o" t A5 a% \" v' rwww3.tvboxnow.com蕃茄凉面
3 z1 D& j: R0 G4 e【材料】（1 人份）
8 e% t, p4 }) \- q公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
6 G5 f" l7 f: owww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h4 Y6 v" h2 n: q
【作法】
4 D5 e+ ~( U' E1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
1 g6 ~- R+ F: w- {' i: W2 @2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面
; | ~* ^/ v1 J( k/ m【材料】（1 人份）
6 @3 J9 L0 N6 p- W! r8 T; G9 W1 \公仔箱論壇细关东面1束（75g）& J9 {6 ?8 w$ z
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
) h8 [0 R: R# t1 d9 V4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 H3 A( s& V& X公仔箱論壇【酱汁】
; i5 |8 G2 n* d公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c! I, e0 f0 i s$ K
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【作法】
* \6 m! d4 F$ @" N- Owww3.tvboxnow.com1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇1 s6 q6 H$ c, J9 U% u
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。* S: l6 N5 G. [# h+ _
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
% I; _1 `. k5 K- u) m# c4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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