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材料:
. @# @; k, N+ z* u }: i2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）# H. i5 V% b! A6 @$ q/ Q% _) ~
1 p) N4 H7 \4 b+ i" `7 l8 Y/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ C1 a+ ]# j3 ]9 L7 ~
調味: + V5 A0 |" |! p& ?. ]
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ [% Q! o4 \; K7 H3 V0 B
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3 @% Q: u6 \! b做法:
! K- Y' p' h5 v; q0 _. U" S公仔箱論壇1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
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3 v4 m7 {+ k! |9 Z9 T# Ttvb now,tvbnow,bttvb2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb( z6 @7 a0 |, H6 P
/ x, j% B6 q( D+ X T, Ztvb now,tvbnow,bttvb3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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) i* r$ v ?( Y' M& G* w. D% mtvb now,tvbnow,bttvb4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。www3.tvboxnow.com! N! s; ^7 k L8 Z& J% \4 |
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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