TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {* ^: V5 q0 O5 X( R0 n, H
材料:
0 d, }, w; R1 ] K* N: F: `# V7 _tvb now,tvbnow,bttvb肉排300克（斬小件）、芋頭300克（切粗粒）、芫荽碎1湯匙
9 \3 G, V$ A* g: N4 W6 b3 nwww3.tvboxnow.com$ ~) Y+ E6 ^# G) _! B+ l3 J
+ F Y/ u% x6 T7 c
調味醃料（肉排）：
i: g) W9 v5 z9 B$ V) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙
e% z1 i# c& V+ O* x( @tvb now,tvbnow,bttvb
4 p4 x7 W' j5 M4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 a! t/ X' D4 e
豉椒汁： 1 Y$ y: [3 H6 ^4 Z1 A$ m* G
蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙（略壓）、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, ~. Q; R8 R. P1 V# e% n
tvb now,tvbnow,bttvb4 j R8 U! q5 v* r9 Q- a
$ g# ? U% q; K: A: y( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇 u' e; P- D& V- S' U: n( t
1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。
# t+ I, h! a5 b- m; v4 pwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |0 t: f7 Q4 f6 s, f" D3 J
2.芋頭去皮沖淨，切粗粒，再放熱油內略煎至微黃色後取出。
/ O" v5 |/ I& B3 p0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
8 X" E) f2 [; E) R) w; I$ G公仔箱論壇3.芋頭粒鋪碟內，肉排與豉椒汁拌勻，鋪於芋頭粒上，再隔水蒸約20分鐘。/ Y( U4 H, Q% Z4 ]; t
. `. E, r. G0 `: q4.取出後撒上芫荽碎即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `( ] { i; ^; b1 d
& c8 ?, T2 w' b" K* T
|
發表於 2015-9-28 05:53 AM
| 