主料：
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配料：公仔箱論壇: D0 F# B3 y% x3 y, g
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香蔥．．．．適量
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秋葵．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d( X! Y& `! I" O
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西紅柿１個
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/ X$ i3 V% q( H公仔箱論壇調料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \9 h0 p$ Q# ]
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" j1 d; {/ n2 B+ [ o日式調味醬汁１００克1 U) q& J5 o) z9 f3 U1 A4 d! U' x
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做法：
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5 N f7 Z3 C' o/ ^# c BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。# R" W7 V d- O; M. c& f% L
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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! U7 |" m2 B0 S. H2 rtvb now,tvbnow,bttvb３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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+ T1 F+ d% N# P- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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9 B# [: k& T. g$ h% d５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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