材料: 公仔箱論壇" z+ ^2 ]1 N+ A0 c$ f' j8 [8 Z5 K* Y
主料:淨草魚肉400克 6 c: w8 [9 P& f" Q+ Z
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個
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調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油
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做法: 公仔箱論壇0 T# Z; i! F( k' W5 w' u
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 公仔箱論壇2 m9 o/ X) q8 ~: q; l& `
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。
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提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |