7 d: I/ s; [% F材料:
i/ L) {) k; B. E& c公仔箱論壇豆瓣醬1茶匙、新鮮指天椒1隻、蒜蓉1茶匙、青紅椒各半兩、豆豉1茶匙、洋蔥1/4個、沙茶醬1茶匙、蟶子王6隻
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調味: www3.tvboxnow.com% }* B4 Q: f0 _2 ]+ ^
蠔油1茶匙、生抽適量、生粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f& _ s! o$ z# Q. k+ y3 i, C
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' Y& V0 w x$ Y) q0 {, Mtvb now,tvbnow,bttvb做法:
/ _* W) h, @2 b9 |9 r' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟶子先在中間開一刀，洗走兩邊的沙及清理腸臟，然後汆水。! e% A6 H# m6 V5 w2 u2 Z! i' ^0 Y
/ L$ m t3 m8 S1 j2 Z2 C1 k+ V6 Uwww3.tvboxnow.com2.青紅椒、洋蔥、蒜蓉、指天椒、豆豉、豆瓣醬及沙茶醬下油鑊炒香，然後加水、蠔油及生抽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]/ S+ T* {0 S
$ q) S4 r x5 W- q" g0 m4 p3.調好豉汁後把蟶子落鑊，再用生粉水埋芡，上碟即成。www3.tvboxnow.com: L7 g3 P" l, g1 M& B' C
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5 f' a7 T1 u7 J; T) Mwww3.tvboxnow.comTips:
4 i) {8 J$ U# l& Q& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟶子汆水時間要短，數秒便可肉殼分離。 豆瓣醬及沙茶醬可提升豉椒風味。 調好豉汁才可把蟶子落鑊，一熟便要上碟。
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發表於 2015-10-1 05:55 AM
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