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材料 (六人份量) tvb now,tvbnow,bttvb/ s A M" i3 V- l; a1 B. ?* S
蛋.....3隻
, b" O5 `2 O4 j% \$ l大蝦 .....6隻www3.tvboxnow.com M8 T+ n p" J8 a+ J: ~6 C! T* s# P
檸檬.....1 個 : ^, F2 t( {! D/ C+ L
蒜茸.....1茶匙 www3.tvboxnow.com B" a# x* _2 o8 \! m
水.....300亳升. O( L w; ?( f2 D
洋蔥粒.....半杯 tvb now,tvbnow,bttvb( U) s% j- }2 y h4 [/ f$ Z2 m' P
沙律醬.....3湯匙
. m9 f0 ?) S2 |3 l, X日本比目魚碎.....9克
: l: `* ]3 B1 otvb now,tvbnow,bttvb青椰菜(切絲).....1小隻
/ B; { y8 h( ]/ e公仔箱論壇雜菜粒/粟米粒.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb/ u# ]0 u$ Z8 R
日本燒粉.....1包 (300克)
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: ^% \1 d8 \ n5 J+ Nwww3.tvboxnow.com製作過程
; P6 Q9 k6 [7 I% `7 G; v5 v& E' I* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }4 W4 I k3 {+ q, s% c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s7 l, g0 w" I% A3 B
2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 # f, S1 q+ t2 j- l5 w
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 公仔箱論壇; ~4 t. t# K: C+ K' }
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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9 N* b& O$ `1 S9 r" L0 {# p9 I# r公仔箱論壇貼士
# T) E0 j( q3 ?9 e3 L1 ^+ Q公仔箱論壇燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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