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材料 (六人份量)
8 F( C. v4 ^8 K0 C0 u6 l公仔箱論壇蛋.....3隻
2 k- J5 T" W. k8 {+ i2 ?' a大蝦 .....6隻+ o7 r$ I/ A( n3 |0 o, |* }
檸檬.....1 個
2 w( S4 q6 i* itvb now,tvbnow,bttvb蒜茸.....1茶匙
1 Y+ y! N8 H. t- Q5 Rtvb now,tvbnow,bttvb水.....300亳升
& a/ \+ H5 h4 y9 x- z! [/ `4 Zwww3.tvboxnow.com洋蔥粒.....半杯 - X6 o; ]) d" d7 K
沙律醬.....3湯匙
7 Y6 ~6 R: T* \7 u7 O日本比目魚碎.....9克www3.tvboxnow.com9 ~% {- ?, Q4 _( @+ A
青椰菜(切絲).....1小隻tvb now,tvbnow,bttvb7 A7 c$ M2 W+ z3 H* B, j
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
4 c0 Y/ T) z# E! Z: F! c; w公仔箱論壇日本燒粉.....1包 (300克) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F4 i5 i0 F; }
公仔箱論壇$ q, X# S1 A4 m
+ M4 V- d% t6 b: g5 ?公仔箱論壇製作過程
+ q7 P! D; P% A. n8 P* L3 H, W1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。www3.tvboxnow.com; ^4 c2 u& e* }4 I- E# C6 E
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 O1 g% r( [- W7 v
' `, O6 J# x/ _: a& |1 X& {3 u' ftvb now,tvbnow,bttvb3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 , K$ X+ f" p; v/ O
9 s2 y3 B& m) R; f$ {8 }公仔箱論壇4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y0 g0 `* v1 J+ \. I
! o7 S; {) s/ {: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d) e* j# Y1 t貼士www3.tvboxnow.com: h& p1 }6 K0 o8 g: Q
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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