【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]" ]1 I4 z! x/ A$ Z2 U
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
. S6 ^7 B) X, l' u% Y w+ d% ` 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
( ?! I6 E6 q y, R* `6 Z3 X, Ttvb now,tvbnow,bttvb【功用】：
( V8 w1 l* Q5 u# F" kwww3.tvboxnow.com❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
q: N1 M3 o# v# @& Q❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
: { s( ^! p% q8 q2 Y: iwww3.tvboxnow.com❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。www3.tvboxnow.com7 W. |3 u- L- S$ b) T
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。公仔箱論壇1 i4 ]0 v+ B! J' o
❺ 可催乳汁。公仔箱論壇. V" Q) z/ @0 @( F
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。4 `3 h8 g. s: s% O; Y
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
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8 E4 ^( \8 I! ~( Ztvb now,tvbnow,bttvb❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。公仔箱論壇7 N0 t1 F4 ^$ V) o- H% }1 G% C. |$ j e* J
【禁忌】：
1 q+ h7 w* u6 rwww3.tvboxnow.com❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
/ V5 u$ ^5 t( U❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。www3.tvboxnow.com& @" b0 M) }& ?" ~0 J& j, w
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」* f# P6 u1 h! R
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。www3.tvboxnow.com) {2 d+ ]* `8 }2 ~8 C5 V6 \
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
8 R6 \' @* U/ Q$ U% \公仔箱論壇選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。公仔箱論壇! b! p [7 {) q* v
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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