4 Q/ M# \# p: B7 g材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S2 T/ k4 E$ J/ i/ n' {
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵9 u- d7 r+ y% n2 E
4 d4 {* d, m1 V8 \0 m3 R# Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 n) k5 a$ M T% ?/ Q8 T
調味醃料（三文魚）：
7 v: Q2 C r Y1 o7 D6 |8 n0 t7 |: k* htvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
& f# o, A) W& F4 L' U& U, r公仔箱論壇# `1 g, K! G9 @1 C( K; B. F
公仔箱論壇3 X% [: m+ v6 i; u( F2 i
醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
* P$ K( W; w9 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |. K9 u d9 j! T
5 L. R3 N' o- S$ R1 [5 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法:
' _2 l4 A: O; Q* \9 H& I' q7 \1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。公仔箱論壇/ k/ d9 T0 N6 \. ~0 K0 u" j% ^1 Q9 m
9 \" u0 V; H: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B! T( J4 h$ N. e
z e k# X. D! M+ x, B; I公仔箱論壇3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
' E3 N, `. e3 e, ~+ n9 M' M" Htvb now,tvbnow,bttvb
' z3 G6 i/ h+ R0 U1 ]% xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-6 05:06 AM
| 