本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v5 B: Y9 n# w8 W" Q
tvb now,tvbnow,bttvb- e1 A3 D N6 h7 ^' n. u9 y! T
吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。$ ~3 ]# N& R1 t1 s, |$ }8 S# X
tvb now,tvbnow,bttvb2 w) V+ Y6 g3 X+ U* I
 www3.tvboxnow.com: p: H8 }" D4 v1 [; v
公仔箱論壇, K) T4 L+ [9 d0 }2 s$ a
[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻4 z) q1 i% D% h' q5 d8 ~+ E3 o, ?
www3.tvboxnow.com l# o9 x" Q" W1 w6 @1 o
 - \4 ~: M3 M* r) O& W4 P$ ]6 p9 r; w
, p- c' J* ^4 l6 E: q9 `, u7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。
/ d) h6 k0 D# _, V% S9 p0 v公仔箱論壇
( ^; s& a7 Y0 b' V4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
, O3 M* {/ N9 e7 ?2 ^) i v公仔箱論壇" ~0 F. }$ F8 H
[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。
# \% I! g& a7 l, k. l" W. n
, D/ `4 d7 i; r# V+ u( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
! j) U. l0 V* {! h a+ _2 `/ K1 T- P; F/ S2 p0 |( x/ R! ]
[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。& `$ g% y: O4 b8 w
7 S0 V4 }+ ^+ M! gwww3.tvboxnow.com 
9 w2 _' c6 H3 r1 ywww3.tvboxnow.com
1 t! S7 Q0 @) {# q' R: {4 wwww3.tvboxnow.com
. G) c, e/ g6 j" |# y; h9 d4 G* F公仔箱論壇[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。
# F9 g4 H4 A8 Z! O4 M+ z$ N& xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J. C. ?/ u: ?2 w
# o6 U1 e& O7 m* \9 ^ Ltvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com& C: j' n+ e0 a, v2 J
[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。tvb now,tvbnow,bttvb9 m4 ~; r2 D8 `3 H( k# W
tvb now,tvbnow,bttvb& q S7 {! x1 R% U+ s& O$ z
3 F, @ q4 {7 Q. y. b+ W/ W1 p6 \www3.tvboxnow.com5 I8 A& g" R6 a: p8 s4 J
[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。7 R3 p# v# J4 V3 g/ B3 G3 B
( o0 G1 ~& I2 b" [2 K/ _# R. L4 z  公仔箱論壇+ C) W) l$ Y2 H }% b
tvb now,tvbnow,bttvb' h4 X: P, f. i: S$ M3 z1 U. T
[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。tvb now,tvbnow,bttvb5 G$ K. A/ {. y7 v; P% a, T
4 r" m9 k" _8 E2 R" {; S5 gwww3.tvboxnow.com  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y8 O+ P: A* p+ q# |# d R
( D0 J2 S! A) v B[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。
- Z: \9 u$ J8 @' A3 z5 Q" V* k
, G$ _* j- P6 O7 K/ W4 ]公仔箱論壇 
: P9 E# w: n$ X- Ftvb now,tvbnow,bttvb
6 C7 Z4 t: F4 C& u公仔箱論壇
5 e+ v: r) L: N1 D# L: U$ ~[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。, K* j$ p& c1 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c: R- D0 | L
 9 l7 h& L, y4 T8 s
( ~) `. x. S& iwww3.tvboxnow.com[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~0 v9 w. ], C8 Z- T9 P" U, ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p* A: S# T3 o9 W
1 z! @ Q* _2 i$ y O* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C7 H8 [+ U% l4 i6 l
[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。www3.tvboxnow.com" u0 p/ U R' q- e
: j( Y; m) d- Rwww3.tvboxnow.com 
, J: X r6 |2 ` j2 t) i6 @$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l$ Z, j, x% o, m' E0 atvb now,tvbnow,bttvb[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。" ~3 m4 ^. z- j8 q# z
tvb now,tvbnow,bttvb' p# m4 g5 e9 D, ^. S3 q
 tvb now,tvbnow,bttvb2 k3 A- _6 y5 e
公仔箱論壇6 R! d0 t! E b7 A% f
[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。
% K7 ~: T5 I* c0 N0 utvb now,tvbnow,bttvb
( x, P& q9 X* ^5 q公仔箱論壇 
k( c$ T* U( @, wwww3.tvboxnow.com2 \+ j m# K7 F3 I# U9 _
tvb now,tvbnow,bttvb# Q, _2 q; y$ s+ z1 n' k
[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。: k9 ?3 @! c% h) l8 W. f
2 B- \: Q" O- @& g/ z `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |2 {9 p; w* E4 U1 ^! Y
7 u7 X7 ?$ Y2 W& t7 R[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。& d4 I% S2 W" q7 K) p7 n' U P
www3.tvboxnow.com V8 ^% i6 W+ D$ k- w
" o0 Y- H1 z5 j% R$ G8 X( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z- [$ F# y: ?9 v% D9 B& v# P
[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。www3.tvboxnow.com8 ^' ^( w6 X+ O3 K2 k* F
" q. A0 E3 a: ~# k公仔箱論壇 
& _ A9 T/ F( Y( a6 M: ]# ?www3.tvboxnow.com公仔箱論壇5 ^/ n _% N% w# ?' b1 R
[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。tvb now,tvbnow,bttvb2 |. G/ h1 B/ l) P
公仔箱論壇% I) x4 j7 H: i: n ^" `
3 R7 w M" N: k7 K" w2 O5 F) Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( U7 j" j) W" S5 w" P' G
[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。
0 d2 l0 |, _5 B6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e/ L) I7 b" x公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i9 [% S% D% Y" E2 ?$ p
* A; I, P: O4 G; F7 Y9 E4 J* ~! Mtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com9 k; O- A4 R4 S% k( C% z
[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。
; ~9 f; `( m* G! a: u( m/ \- U# l
& O, W. h8 j* [* x: qwww3.tvboxnow.com 
: X7 s- C* @. R& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t. Z) w8 l1 V( u8 l$ t
[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！
) V% `# l) D5 ]tvb now,tvbnow,bttvb
. y3 W/ b3 E5 i$ a' D3 hwww3.tvboxnow.com
8 s- p. X8 a; j3 n$ X- I公仔箱論壇
7 x: h) k! q; G, B7 g; S- P
; f' ?. D8 C4 \9 O# L6 n* _# c: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
7 i5 w j' \/ b$ f# q; ^www3.tvboxnow.com
% p6 \1 ]8 Z6 W, i6 G J上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
| 