材料：（一人分量）. x5 q: q @: t k3 Q
大啡菇.....1隻
/ @ D' N9 c' }# |8 ]: t; I公仔箱論壇椰菜花粒.....250克. ]- U$ e) ^% [5 \+ F) v
沙律醬 Mayonnaise.....70克
" T( B5 o# j3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣肉腸.....70克
! `. J( ^( h1 {+ ]www3.tvboxnow.comParmesan芝士碎.....70克6 r1 Y2 v- u( q; o
番芫荽碎.....1克
' I: x6 P6 ^. l4 e1 n+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律青菜.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L4 ^4 |! H, a0 |* v# j/ E: C: [4 V5 i
/ ^6 I8 x" Y4 J3 Y. M7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* g9 D4 w% W2 F! ?; ~6 [1 j做法：8 f# I# u+ V& e" e! i. d6 `
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
1 b$ h" q! I3 [# E8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c' x3 p& e5 U0 r" g) V3 w公仔箱論壇2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A( ]0 n$ F' E+ h L7 w
8 L' m4 V4 {; {; J1 M* }+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。www3.tvboxnow.com! V; Z( X. J$ w% V5 O$ e
" p$ ~" d% b0 q" L8 D$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。" D L a, _- R( ^# U
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貼士：
" @2 p0 V6 [+ k6 N3 F( w0 W+ uwww3.tvboxnow.com不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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