* g( d4 `0 Y' S6 p* Ewww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K {$ G7 X: X
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M3 c& V3 k- `; w' r# M
鹽.....3g
2 o* J! ~9 a1 ^+ X: Utvb now,tvbnow,bttvb蒜.....2瓣
9 o! q# u: D$ ?% a* S9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿.....4個
; s/ N* \8 M! H- x洋蔥.....1個公仔箱論壇. G: d: `+ t7 c- A! G
水.....300ml
% K5 s- }% a# u( F4 B5 X- M3 Rwww3.tvboxnow.com迷迭香.....3g
; a1 f, p$ Y/ _* T7 o百里香.....3g
' F4 @ S& H% t: Z0 D A: n- etvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖.....50g
F8 Z9 K+ e: G; n; R白胡椒粉.....2g
) l* d* K: m5 }3 @# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....15mlwww3.tvboxnow.com4 x# i) d2 C0 z) F
土豆.....1個（500g）
$ f: J0 E1 `( ttvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1個（300g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V) R/ t2 \3 o" L" ^ h/ v
tvb now,tvbnow,bttvb8 B) P" i+ s% M3 N8 M8 v
2 p+ G( A8 F$ R. Xtvb now,tvbnow,bttvb做法7 O! r3 t( u" V! U5 H/ Z9 K) Q$ o; C
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。tvb now,tvbnow,bttvb5 T. d4 d4 ?' W, u$ ~: b6 a" w
# s4 x* @/ m4 j7 S1 m2 utvb now,tvbnow,bttvb2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb* [0 e) g' e2 z) r9 M3 t2 n8 M
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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% k% C( Y. A* n4 H7 d9 J- n6 ?4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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" ^6 w: P. t, W6 `' _, q% B5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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