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( O) H* f& U( b( ~材料. r$ k0 ~* z0 l7 N( B1 ], ~8 z
鹽.....3g) D0 s5 Y% |1 k7 ^8 N! c
蒜.....2瓣
$ N. } R/ g+ ttvb now,tvbnow,bttvb雞腿.....4個
. ?. a$ p3 D# `3 x洋蔥.....1個
7 a" ~ P5 T/ H2 t8 K& b7 J- Xtvb now,tvbnow,bttvb水.....300ml( v0 o6 Q9 f- H3 N5 X
迷迭香.....3g
6 B. X L5 b- ]) v) {www3.tvboxnow.com百里香.....3g
v x* w9 x& i. N1 kwww3.tvboxnow.com黑橄欖.....50g
% A) }' s/ t( Z! swww3.tvboxnow.com白胡椒粉.....2gtvb now,tvbnow,bttvb* D% ?3 G% P6 q7 D% P. e5 z; F
橄欖油.....15mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S( K9 B2 e% a$ l' u7 |
土豆.....1個（500g）
6 W3 E7 {% r& N& n! W, s* H- m公仔箱論壇番茄.....1個（300g）公仔箱論壇% {9 A8 E; j# D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v- X# d+ |8 F6 _7 Z
$ q3 ]3 W$ _2 s公仔箱論壇做法
5 j: j) z# S: `) k1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
' ]" L. O; `/ Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T* m( P8 r% D2 P
2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5 d# H% z0 a* n/ n3 |$ `www3.tvboxnow.com5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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