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材料4 A7 m* ~8 r8 ]8 H( v$ P
瑤柱.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i. U B: U t5 e
冬菇.....2隻公仔箱論壇$ O1 b1 z y5 R
白飯.....2碗www3.tvboxnow.com9 s5 [( H& P7 p& e
雞肉.....100克. S, j) \9 q) @/ v, \ g7 p# {5 F, ?
芥蘭莖.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {, }1 |3 {1 o3 N, o# {
紅蘿蔔.....40克
* D" O/ Y( O/ h/ k; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋(拌勻).....1隻2 E3 c" p& B5 ^! n% ?8 ? C
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調味
9 r+ y2 O- q9 `" O水.....1湯匙
9 m1 v0 N% j4 Ptvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙
S2 S: A$ E( {1 ]6 l鹽.....1/4茶匙
3 ]0 `/ C2 v! x- w( E6 Stvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1/2茶匙
# v: U* L$ e/ b: z' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁酒.....1/2茶匙
' R" E- L! }% B* e0 [3 D/ ~5 Btvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉及麻油.....少許
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3 F1 q& C( N9 F芡汁公仔箱論壇( V( u1 {, r: ]
糖.....1茶匙
6 ~% x8 c* b, f. G6 |, C3 i6 ~鮑汁.....4湯匙公仔箱論壇, Z$ J% T: n* ?/ f' R0 O7 T7 u
水.....100毫升www3.tvboxnow.com0 O" Y5 y6 V r3 s
生抽.....1茶匙
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做法
0 m! x1 m/ q( m: S1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉切粒，
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/ M0 d( I U# ~0 ]5 I6 f2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。公仔箱論壇9 U$ ^) V- E/ }2 v! H
: }) H, x$ W! [( U# w; V+ j3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。' W$ u3 a, x$ W3 G5 F% \
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。公仔箱論壇4 E! s" B9 W" ?' h& ^
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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