3 {( _$ B4 R \% o$ Z3 H( N秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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! R; k/ O+ L& m+ Q% A6 {( F2 Awww3.tvboxnow.com假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。公仔箱論壇" y, d# J6 }1 z1 V+ O$ w
+ d$ X9 ~+ g" Y) `# \: i J冰糖雪梨www3.tvboxnow.com6 b# C3 I: ~, t6 l# p9 o. q8 W$ E$ |
材料：冰糖、雪梨www3.tvboxnow.com5 x7 R& V" o$ M
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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蜂蜜蘿蔔湯
3 _1 n3 v4 z4 h2 E. w# t! `/ o材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
9 ~6 @: f) ^, Z) m/ p公仔箱論壇做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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冰糖燕窩粥
% @) @! J" X5 P1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冰糖、燕窩、大米
; X v3 i9 }- K4 E7 R! W' K8 `; Xwww3.tvboxnow.com做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。$ o4 p% a- ~' P) @9 Q8 C3 ?" f
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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