; k* i) v0 {" g5 |秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。: |: d# i a& |! b6 N( i/ x
& U6 w3 H, w3 n冰糖雪梨
$ Q5 j0 p* V; V+ S5 |2 N- d: x公仔箱論壇材料：冰糖、雪梨3 r4 N( r" s: b, Q1 \
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。www3.tvboxnow.com" K! R& \$ F7 S' L% ^7 f
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蜂蜜蘿蔔湯- S t- N* j. {: P* q7 r) V
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗* ^2 H, r, X- j! { H+ D# _- e
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。公仔箱論壇8 A* k/ ?# F2 Z4 x3 I
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: n+ H* E* B$ X. h2 U& htvb now,tvbnow,bttvb冰糖燕窩粥* L: G6 ] ]+ Y: |3 f
材料：冰糖、燕窩、大米www3.tvboxnow.com( |+ X) h1 u9 X6 i! D
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。" D. v/ w; A. s b
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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