) T5 o+ f4 a. q材料
' q7 u' l1 S* Z3 ]# }, n$ P400克.....南瓜
2 K" h: U8 Y9 x5 R' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20克.....雞腿肉
' H; U7 T1 t1 a" u2 D1 m0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1個紅洋蔥
* ?. J! M% h7 j* _8 X2瓣.....蒜頭8 }" N g [7 v
200毫升.....清雞湯
5 V" H3 y# N2 o! a* O+ h% n: s3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y* Y* f& ]( A. M! ^: c1 G, s$ N
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雞肉醃料
" i+ R; Q! m9 J9 d: o* O+ T7 Xwww3.tvboxnow.com1/2茶匙.....鹽公仔箱論壇7 z$ L) M1 n8 _ |( }- R3 f) d2 J
1/4茶匙.....白胡椒粉
" `1 D6 y: p0 |" r- m9 g/ ^1茶匙.....紹興酒4 P( h) O) z& w7 G$ t$ X7 e
1茶匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e2 y! q3 R; ?+ c5 K1 O& y2 ^
1/2茶.....麻油tvb now,tvbnow,bttvb' N& {; V( S( q
9 y9 Y) ?# J# s5 @1 x7 l( Vwww3.tvboxnow.com
$ w- Y8 r7 {" u' L0 p* C- B& R* C" D芡汁材料
. y. B% f0 s6 X* ]: @公仔箱論壇1湯匙.....粟粉
1 } ?/ _0 J8 I20毫升.....水8 B+ w' q8 g# L& ]$ I! z+ x
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做法
. p% C/ E) |; K; r$ t9 A0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚公仔箱論壇8 Z8 s+ m, D/ i/ P, S: \* N+ l! ]& h& R
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘公仔箱論壇7 v2 V: e& h+ i
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
2 k4 I Y: M5 U- J, ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G: F) x7 I' L1 N( P
5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘www3.tvboxnow.com! i$ M* Q' M" M) z$ b
+ K# w3 d( P7 o! @7 I! U公仔箱論壇6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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6 v+ Z" ?5 U+ N' x$ e: g( q( M7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠tvb now,tvbnow,bttvb f( x+ C* f/ w5 S+ U5 ?$ }
; ^! p: R0 ^* g5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 上碟即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {! [: W2 V" `! S# R, F! m8 G
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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