煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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" e% l" a' B" b1 U; T' m7 l2 Htvb now,tvbnow,bttvb『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^2 ]0 b. B, D, G
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。/ \; V/ O& R6 A! e
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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; C$ n( g( x& o4 b5 J& T用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
& H) d& Z. X) m4 z所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e7 P. [0 T( C$ N3 q
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" \& Q; J/ P$ w. G) \. m5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。www3.tvboxnow.com, D% c8 y+ B4 Y
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! _# G4 o. E* X2 z# n* c, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
5 K4 c0 S9 [( i$ j# k/ D! b) ]公仔箱論壇白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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; F8 \4 y- d+ A: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。) U6 K8 g/ y' G, `
如何煮白木耳 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o; F# H8 T5 ]$ T5 v
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `, Q$ E8 z- Z6 i! y
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
B( z( g& D6 I5 H, Y- I$ q1 C; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。www3.tvboxnow.com$ w. ]5 @' z- O) p
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。www3.tvboxnow.com/ H% `3 z# Y' [5 D3 {
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)1 v# Y6 m1 g/ D# A7 T
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)! ~2 @) T/ P$ I5 n1 j1 @
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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