全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。! }" ?+ a8 k. N$ U# j+ K. V! y' u2 p
 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
: y: c& @& P; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
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鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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5 c* ]0 n" R _) X0 }tvb now,tvbnow,bttvb定期清洗水塔。
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。www3.tvboxnow.com9 c, X# m |) O- F
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3.
0 R7 t! X, E, T* v不服用來路不明的中、草藥。
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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1 I, N @9 h& \不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。. P0 k! I/ v1 j8 u7 c& s# a/ v
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6.
' d# h# b6 ?$ n7 C彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
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7.
8 y5 \2 q9 ?* X/ e" kwww3.tvboxnow.com嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。 o, _5 T- p( v
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" X7 s3 E3 s+ a$ x" R" ytvb now,tvbnow,bttvb口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。www3.tvboxnow.com2 m. `3 ~' ?# y' x6 |+ C
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血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
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10.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @" E1 A! @. ^7 b+ N. [
多運動排汗。
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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