材料
% u. v" N9 M3 o+ w. _/ A r( `# T1）南棗.....約8粒
7 e9 Y7 @% X. _) @ O滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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$ n; \( Q0 {- D4 K( Q4 T* s2）青仁黑豆.....約2両
2 v$ y- ^9 p& X& I養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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: |/ e" y, W7 g9 y |公仔箱論壇3）雞蛋.....2-4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }' M* |" K) s9 \0 G& T
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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4 q6 f' P+ x$ `1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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+ J+ c& g0 Q( ?5 M7 w+ |* G' K4 \3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；www3.tvboxnow.com% u7 \+ N! N; i/ Q' k
( n% e4 b- ], E7 E+ \/ A4.南棗、黑豆可凍水落；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M; h8 n2 ^9 h( d7 h$ [
$ }+ D: i9 p; T2 o7 `5 \www3.tvboxnow.com5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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