% u( T$ k9 ?* F8 R- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
5 H- k8 v7 a+ j5 u1 @$ m1 N公仔箱論壇薯仔.....2隻
# \, c1 Z% \$ w. {4 q+ A' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油.....20克 * t" n: l. l- \0 }: k& `& m6 Q$ @
碎牛肉.....150克 tvb now,tvbnow,bttvb- `. d7 J- K" x! Y
洋蔥.....1/4 隻 (切碎)tvb now,tvbnow,bttvb2 i, ?. b* ^, Y3 _; G# v
罐頭蕃茄(連汁).....3隻 公仔箱論壇& b% }$ x, o9 E& i, d+ y# D: Y
牛至草(oregano).....少許 公仔箱論壇, e6 Y; s5 e- o# W
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$ P8 ~1 H; e6 I3 Q3 I7 Y做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y/ A. Z [4 o/ I% C- G" p
1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。www3.tvboxnow.com- z8 n* Z1 ^7 i5 Y& l
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2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。tvb now,tvbnow,bttvb+ E% ~3 ^3 [) Q9 n
4 C9 _2 g6 u7 r, h& S$ r5 p公仔箱論壇3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |5 X& b: G/ P2 z8 u6 N$ F
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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