tvb now,tvbnow,bttvb0 ?5 y8 m1 [: l/ m# B$ i9 c2 w
 3 v/ ?& p6 F+ p4 M* j$ J
公仔箱論壇! o5 k0 l$ \0 T" q$ q$ A3 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a& U4 m& T+ H
材料
( [! Y9 B, u* ~) O9 vtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2顆, G2 m9 ?- L$ ?
清水.....240㏄
& L5 G& i1 \0 S; b5 `麵粉.....30公克
8 t6 @: N" I; e# x9 |9 a4 a9 H8 d2 a高麗菜.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A3 d: y( e0 w9 e9 I2 o
毛豆仁.....20公克
% u. I) m: R+ M8 k紅蘿蔔丁.....20公克
" J# P$ P- S/ ?; w/ V4 X! r0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 a/ w! Y5 U+ h1 J0 R9 B
3 e/ H6 O {9 _3 s. Ftvb now,tvbnow,bttvb調味料! K. S1 `$ D% V: G+ ~ q
鹽..... 1/2茶匙
3 L& q( \3 Y5 }- Y4 t) A4 otvb now,tvbnow,bttvb大蒜醬油.....2大匙公仔箱論壇) f# K( } p/ l' x! Q
$ h. j8 D9 z$ \5 D- D. j6 L# |公仔箱論壇% J2 W# x8 w' A7 V# J6 Q. A7 o2 \
作法www3.tvboxnow.com8 }: K2 P- }5 d. G5 R
1. 高麗菜洗淨切絲。tvb now,tvbnow,bttvb( g9 B9 z. R6 ?! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H! v. @$ H9 t$ G H
2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。
7 ^; x& ^3 Z+ C& k. Q& A. Z3 Etvb now,tvbnow,bttvb
$ f* d. `7 L; G1 p3 @3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。/ \, v. o/ e2 ]! b- L
tvb now,tvbnow,bttvb ~+ O3 v2 V @4 K2 U* p% D$ y! C# b
4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^; [$ [* B& M% E
+ O+ `2 A- s# t! L' p: T9 X4 k2 k& gtvb now,tvbnow,bttvb5. 可搭配大蒜醬油一同食用。www3.tvboxnow.com7 z: z& V$ ?' k- `
. y$ g6 U' v h0 M
www3.tvboxnow.com! i6 }2 W1 R' V9 R
|
發表於 2015-11-14 04:47 AM
| 