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材料www3.tvboxnow.com r% z( B$ H! D. J# p& \. R4 J3 R
羅宋湯1罐
5 T" r6 j# W7 s' Htvb now,tvbnow,bttvb雜豆.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M3 u, {1 A5 N- U1 t8 K
黑胡椒粉.....1湯匙公仔箱論壇: w5 i& f& L; u- A$ a' G: `
蕃茄(切件).....200克/ l) q6 H/ I' J S) Z
薯仔(切粒).....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _# R- I; p/ W' P6 R6 m( ~
雞全翼(分件).....400克www3.tvboxnow.com& a7 v0 \/ q: h* X$ I' Z; t4 @, R
中型洋蔥(切件).....1個
x: y. I x' L+ [! E! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' w) Y1 ~7 Z" T. w# e0 [! A公仔箱論壇做法. \5 A9 {1 J. J) B1 p1 ~: c
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
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2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {2 D; D, Z6 O) I& ?$ r6 N
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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% M7 K6 a4 {, k+ ?% C) ~" J: K. @www3.tvboxnow.com4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g" t9 H) \0 @. Y. o
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3 J: [1 b1 \2 n6 X" |小貼士：
& o: n C5 ]! V8 P0 Z0 K9 Y) Bwww3.tvboxnow.com雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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