茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 & }4 D' r; p, Y5 I0 l" k
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。 v' l( U& ?2 L
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：www3.tvboxnow.com+ |, e1 B" F6 n& T$ E& K/ N) r
紗布茶包袋& E* A4 _! N" W! ?4 H N
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
% N @ |, g% Y; b4 ^6 b! J製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
1 q$ M) x `2 Z. `5 R- V; f) f7 K8 ywww3.tvboxnow.com有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
5 u- J2 t# ?( z; C公仔箱論壇市售茶包袋www3.tvboxnow.com$ o/ F! c% I* A, k5 P. _
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。9 w0 R1 x* X0 D" w% [+ C {& n
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 7 k3 L* Q3 T7 q
紙茶包
1 Z/ a( ]% S# q: t5 n選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。公仔箱論壇1 y i7 q6 D5 {; ^! F
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
& F% k; G% B6 t) i0 I i; j公仔箱論壇【養腎專用茶包】公仔箱論壇3 Q2 y. w \* M8 g) g
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鹿茸枸杞茶( W( v& H* J' W, ^
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
4 X) }" o# |- R" s1 |! V補腎陽，益精血，強筋骨。. Z+ w, {; j5 s) z
菟絲子茶
5 z1 U- O, O+ k5 |- S( pwww3.tvboxnow.com材料：菟絲子10克，黑糖適量 www3.tvboxnow.com8 K# m: ?* N) k6 S3 {
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。, g* g- ]/ r# d. w7 \( A& A" [
益腎固精茶( @9 w+ L! Q; g4 M" i* e
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
. s* X4 j6 y4 l/ h q) ?www3.tvboxnow.com益腎固精。
' n6 |( v* L9 N# X( L# D仙靈木瓜茶1 C7 i& B0 L1 [) e; I: l
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 # o9 d! H5 [, g. d$ d2 z- g* l
適用於冬季手腳冰涼。( @. E1 T6 l0 N/ Q2 \3 N G2 b
芝麻花椒茶www3.tvboxnow.com( K" _# e( k/ y* z" Y
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
- m; q# P0 E7 e! swww3.tvboxnow.com益精悅顏，保元固腎。
3 a m* K9 f9 t. b9 o$ Vtvb now,tvbnow,bttvb芝麻養血茶
; r% ~4 Y0 b- y! p5 r+ C! [* ]材料：黑芝麻6克，茶葉3克
: |8 W- _* q6 e' _" ?www3.tvboxnow.com滋補肝腎，養血潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m' }, E2 r5 i* @ l9 K& v# P2 A
芝麻鹽茶
! z. n3 o6 \: `% f1 xwww3.tvboxnow.com材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?; m0 D, }# o
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
; e$ g' W$ T5 r6 |3 j! P山藥白糖茶
: |$ E; S; x0 U0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：山藥10克，白糖5克 www3.tvboxnow.com6 ^0 s$ j. r( K) T8 H8 v, D
潤肺補脾，益腎固腸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P z9 Y) N, t2 p! y. C" I- |$ v+ s
山藥枸杞茶
/ J# Y3 J+ K6 o; j) ]; m山藥20克，枸杞子10克 www3.tvboxnow.com- [, Y( r* k' q+ d/ [- b
養陰滋腎，腎陽不足。
6 i P& l! Q2 V0 G% ^/ C【養肝專用茶包】; t$ I3 A+ V# J F5 A; I
9 z, M+ c# T; B0 ?( F7 F. e! bwww3.tvboxnow.com陳皮柚子蜂蜜茶1 `4 n) e& l9 J: [/ ? }" l
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 www3.tvboxnow.com% k7 j9 ]( F) e1 K6 M3 S
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
I& V4 G6 B5 |5 D5 {* Y4 Nwww3.tvboxnow.com李子綠茶
& [: @$ I6 r; ]" p- i材料：李子1個剖開，綠茶5克 ) A$ R, T4 ^- A9 G- K. v4 {
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
9 o7 E/ @$ a6 i6 b/ M0 \1 F$ Mtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜皮薑茶
4 c; A3 A% Q6 S2 \( S: D# M: |tvb now,tvbnow,bttvb材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 www3.tvboxnow.com1 | G; s) R5 `" l, x
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。www3.tvboxnow.com' T A; q' s% T: L& P
桑椹枸杞冰糖茶
: s4 M( r3 Q: E! W/ Swww3.tvboxnow.com材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 4 C8 Q; w$ ]2 I0 f
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
9 ^; s/ B9 }5 I+ U7 ~1 qtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰麥芽茶公仔箱論壇; p8 Q, \& [; b! |
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
& J0 J& N* J# `9 T$ ]4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
+ x7 J& C- H( I* e& m, v0 ~陳皮山藥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A" \. @% T" n! N; {
材料：陳皮5克，淮山6克
4 n! y f& Y7 ~- z+ Atvb now,tvbnow,bttvb適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
8 W+ H: X2 U/ I公仔箱論壇大黃生薑茶
3 D" o% o9 L) j; V材料：大黃5克，生薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t7 u* G c1 ~) h8 K( `
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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