茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
' l& }8 y8 J: `2 V/ C公仔箱論壇自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
' [6 q( v0 _2 e享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
) G6 o# R+ |3 ~# @! Q紗布茶包袋www3.tvboxnow.com7 n% T5 B8 |6 T0 `
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。www3.tvboxnow.com5 L: a) {0 N+ i, p; Z' W
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
$ `; f3 ?- c7 R" m8 P& l0 _/ |+ N有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
8 J; q0 W; z: M0 |市售茶包袋5 ]3 U0 t# w. H. u, k
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
6 j3 W3 u& N4 L2 [% g, P公仔箱論壇市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 公仔箱論壇7 k& {* q/ ]: J' w. E5 V3 }
紙茶包" w% Z/ N- x8 u- w
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
' h! y' k: `, a3 B, O9 E紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
J7 X+ A$ @8 X# T) A" mtvb now,tvbnow,bttvb【養腎專用茶包】
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, `) |0 t: c' r3 W- b0 ?. X鹿茸枸杞茶
/ L4 b" }$ g. u3 V, s- {公仔箱論壇材料：鹿茸3克，枸杞子5克 * [4 J0 q1 l; Z- n6 R- c8 m7 v9 Y
補腎陽，益精血，強筋骨。3 f* d- B6 B2 a, L7 o* p/ g* t
菟絲子茶9 A4 _2 G0 {1 B
材料：菟絲子10克，黑糖適量 tvb now,tvbnow,bttvb# D% L3 a) ]9 u/ g" F. {/ F" v5 N7 j
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
7 O' a" d! A3 K% F- p4 B益腎固精茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k; O6 h. C* X Z' k1 r
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 www3.tvboxnow.com U6 P, i: D: Q5 c# Z2 J( T
益腎固精。www3.tvboxnow.com/ [/ Q2 ~% I- ^* J
仙靈木瓜茶
( y2 `/ _% a" Z5 r. j! G L材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 ! @$ v( L T- r- z, o! e" f1 B ?
適用於冬季手腳冰涼。
- {/ S( ^# A/ I) Q8 O4 N. otvb now,tvbnow,bttvb芝麻花椒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b5 @; x. s& |) ^" y
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `/ T' t# Y$ X' j! i {( G$ {
益精悅顏，保元固腎。# B( g( Q/ ^7 D e
芝麻養血茶
6 C' k) k& _1 \0 Q5 @% u" v" l材料：黑芝麻6克，茶葉3克 www3.tvboxnow.com; v7 O: S2 ` D3 X* U5 W( F8 s
滋補肝腎，養血潤肺。3 N* K- n4 T4 ~4 [
芝麻鹽茶公仔箱論壇5 c0 a1 X; ? }/ I. F. a: {
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 www3.tvboxnow.com9 i$ l8 D- M5 X3 i
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
& W' Z" M9 U* y* D! {/ p5 U公仔箱論壇山藥白糖茶" M) N* w; O) p& o- E# B2 ?8 n
材料：山藥10克，白糖5克
) U' q: y4 a) A2 J3 \. h+ J" |' T- H! R' [! Ltvb now,tvbnow,bttvb潤肺補脾，益腎固腸。: a$ |+ o4 l; J& B
山藥枸杞茶
8 X7 I9 U+ F% K1 Stvb now,tvbnow,bttvb山藥20克，枸杞子10克
2 Q& B3 G5 J5 s) u; I5 vtvb now,tvbnow,bttvb養陰滋腎，腎陽不足。
; N( ~5 T! [" z3 F2 q. y公仔箱論壇【養肝專用茶包】8 L; g6 E) s2 Y$ y
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陳皮柚子蜂蜜茶
7 x ?8 e ` P; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 * m5 x: U( u4 g4 O# D
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。2 _2 n! i% l3 F
李子綠茶
0 g* ~ Y3 m8 @# `' E公仔箱論壇材料：李子1個剖開，綠茶5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j! S" N1 w' D3 m$ h
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。( U, L ?- f' X& n
冬瓜皮薑茶公仔箱論壇9 u0 l6 S% K6 W# z4 K: K
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 # t0 j% s; L( H* X
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
5 v0 R$ H5 H+ E+ K4 ~桑椹枸杞冰糖茶, U+ M/ k) I) y% W- s/ L( G( Q0 Z
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
: R1 [; t& V5 G9 j8 d" A7 Q$ l& [www3.tvboxnow.com滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x( ^" h3 Y: U& `4 l
玫瑰麥芽茶
' _2 K5 j: ~# Q/ Gwww3.tvboxnow.com材料：玫瑰花3克，麥芽5克
, C+ K7 _" ?" j. z8 A' c; n) swww3.tvboxnow.com適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q$ b0 e: y: a# B w
陳皮山藥茶www3.tvboxnow.com- Y3 y% ^8 u( l1 K
材料：陳皮5克，淮山6克
& v: v8 X, I- @) b/ x0 c4 s( Itvb now,tvbnow,bttvb適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
& N9 N6 d$ x6 f6 m大黃生薑茶
6 k7 e6 }5 d1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大黃5克，生薑2片 www3.tvboxnow.com4 @& W2 b5 x9 @- l
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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