, E1 I8 C0 U/ j2 R# C* U1 uwww3.tvboxnow.com材料
3 M* G! N A6 z6 I花蟹.....600公克www3.tvboxnow.com& _6 V4 N9 T( h: G0 _/ } [
苦瓜.....300公克
# A1 ~/ N) B5 }+ {2 N* E; `& D$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a; k" F, {3 ^7 x) M" H
www3.tvboxnow.com* Z# K% H$ [/ c. T3 {2 v2 Y. ~
調味料0 T% o4 c, {& y: [1 N5 K
樹子.....10公克
( u. E$ K2 k& P* @5 X5 j7 Ltvb now,tvbnow,bttvb薑片.....10公克www3.tvboxnow.com: j- h0 C# k2 C! n. F K k
蒜片.....10公克www3.tvboxnow.com; S5 y8 J) \. J$ C. p& Y
米漿.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z8 `* h: ~5 z& b. f% U
砂糖..... 1/2小匙www3.tvboxnow.com' X/ H+ e4 _/ ]4 d5 Y9 v
* N2 ]- H$ [3 T' V1 t: [1 j; ]3 X$ r; }% A
作法
/ S9 D0 T4 y; C5 R. i( z: ytvb now,tvbnow,bttvb1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z1 B' A1 I5 D7 Z) Y" }; t# O
www3.tvboxnow.com2 B# }0 ^" q, @5 P$ N" I
2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
4 P% Y, y @" I2 U2 r公仔箱論壇9 X5 p+ N \" z( b% s+ N$ b9 ^
3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。
, ?3 C% T2 X$ e5 l+ Z* k- A8 v9 J公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-30 12:20 PM
| 