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" Z* ~; [9 O8 x+ H8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb- Q3 o( W4 X5 E0 o
玉米筍.....2公克4 b4 ^# M) G7 i
小黃瓜.....2公克
4 J. A1 n* ~0 E. L( J; U8 m公仔箱論壇紅蘿蔔.....2公克
* l% e. p, e$ H7 m0 G5 d! i8 w鴨胸肉.....300公克
8 f" p% o) i2 s5 T5 Q6 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z$ U$ u0 d6 c# j- h& C- a) b
5 ?! v4 x, Q. S9 ~公仔箱論壇橙汁炒鴨胸醃醬：
B# V/ N# i A) j! Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 P1 y& n* H4 j, \( r, _
蒜末.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( P( V4 [/ r; \. ?7 p
白酒.....1大匙
8 z/ L3 H! f5 i; M7 w( f柳橙汁.....2大匙
0 R' t o& h z5 ]7 `4 z- ^& Atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K( y$ k. N$ v8 U2 g
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6 H4 Y4 ~9 f' v9 u4 ~作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {/ m$ b3 u. K6 u6 S: ^# N5 n
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。0 i2 L: l6 X' F& m0 s
5 a0 r! a' l+ ?( f0 S- W2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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, s& U: j* W) z- G+ L8 n8 b$ Xwww3.tvboxnow.com4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇7 X0 M" o z6 [3 E
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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