W7 x u* Z& H4 K6 \0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 O* E; Y& t1 ?9 R; s E' N' H+ _蘑菇.....10公克
- r! X) S9 @! p& e7 v0 J! V玉米筍.....2公克www3.tvboxnow.com+ d% ^) Y: F) D" A+ U5 k, T
小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x9 M9 D9 }' _# |- D% W* F6 q8 c
紅蘿蔔.....2公克/ F0 p0 J6 C) P
鴨胸肉.....300公克
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1 m2 d' b O# y& R# c4 a0 P; O" J9 kwww3.tvboxnow.com橙汁炒鴨胸醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb" \$ Z. t3 F9 \% Y3 O3 g
鹽.....1/4小匙
1 z7 U& p7 V- w* ~# E1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1小匙www3.tvboxnow.com$ d) I0 ^+ O8 q1 K
白酒.....1大匙
( q s3 b: T. b7 k公仔箱論壇柳橙汁.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" f/ G' ?; W! ~# e: F( ]8 T& D
橄欖油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p3 v$ {: W' O, u5 I2 @6 X" g
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: Q; r( b4 V: ?/ q* a; a" N作法
: s2 ^& [0 [* y' @" a0 X( [1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3 {# _5 O0 O' L% O0 H# h. v& m公仔箱論壇3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4 j3 I3 L9 A* o8 |8 qwww3.tvboxnow.com4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。" g( s8 c% S/ ?
+ N) \" Z8 h b) u5 P+ e# Ctvb now,tvbnow,bttvb5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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