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材料
) s0 G" |& y6 t9 A4 Z" twww3.tvboxnow.com生薑.....2片
' ~3 i8 c+ U2 z/ E. w# N3 Qwww3.tvboxnow.com海參.....200克" W8 R( _8 E- p3 G
翠玉瓜.....90克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t* s3 s& F k$ K$ Y) ^
雞胸肉.....100克[切絲]
! J6 j7 @: q2 m) s: }. Q, r5 |+ k中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇/ j: l7 x, Q K) c4 M1 d6 ]
甜椒.....90克[黃,切絲]
9 b5 f) i( ^2 g( l- \$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]/ p/ ^! A" V9 T0 L2 i& S
tvb now,tvbnow,bttvb& q4 D: m/ N) @5 e: I
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醃料公仔箱論壇: c" l9 ]/ N$ R$ Y& Y! X8 b) ~
粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 g$ x6 a$ Z I1 m
減鹽生抽.....2茶匙/ l- d; m# B7 K* m1 Z
純正芝麻油.....1茶匙
3 T6 g# o* N$ P8 [ {3 e; }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g5 j3 U% g) e2 I
) I' y* K) [& x5 [* Otvb now,tvbnow,bttvb芡汁
' ^6 F1 I) b: h& p% \3 i6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/4杯 H; [1 y. w8 L+ C
糖.....1/4茶匙
4 B9 |0 G, P, r6 Q0 B r粟粉.....1茶匙
& A/ }8 `. S1 a& Wtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K4 ]. Q! r9 r5 M( [4 O" e
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。公仔箱論壇% a: b6 L# k! d3 s& ^) F
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2. 雞肉用醃料拌勻。( |- a, Y2 K0 x, a1 ?3 Q' A8 \
' ?3 Q- i3 C6 {6 wtvb now,tvbnow,bttvb3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。$ S. H: ^$ x# }, Z
% L; Q3 E* j* v0 \' _tvb now,tvbnow,bttvb4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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