[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇& K6 S# ^9 u* X* i8 T
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
; z( ~4 a. y# J$ Ltvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....適量[上粉用]
9 `$ s& S: L3 f7 t4 Ftvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒[切塊]
: Z9 Y1 B4 }  @; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿.....2片[切塊]
9 p3 t. R8 u: w/ h5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料
8 `1 D4 g4 O: j) T. M/ Z8 [. J& ]鹽.....1/4湯匙
& O# [( c+ k% `( B5 u- o糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) z) b3 X0 T0 g7 t
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5 A8 R$ N/ B8 k公仔箱論壇1. 肉排與醃料拌勻。
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# S- q# y. _- S( `( [6 W0 V0 m0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。6 h; m9 r6 A/ s& H3 f5 l: S

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