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材料
: p# p) n1 s. Ctvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬.....4湯匙+ c9 Y& C6 E) h% S
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
& @0 _; L& @6 Y! Z5 Ktvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....適量[上粉用]
+ f* h; g3 _* f* [1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒[切塊]
! e/ @- R. v+ i+ {% {* Y罐裝菠蘿.....2片[切塊]
) G: z* X3 Y5 N1 Wwww3.tvboxnow.com肉排/腩排.....200克[切塊]( s- n9 v, S1 T/ m) s5 D! ^9 O: C
9 y& u- X" ?. s. r( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ L7 r2 }; b# K$ F
醃料
6 }8 Z& K. I& o* O& `' r. E2 M8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~! ]: \& @( b. u6 f1 y7 h
糖.....1/4茶匙
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1. 肉排與醃料拌勻。) E3 P+ v3 |7 C
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。, w. V8 H3 }7 Y. r X: R7 F
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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