; P) M+ t$ _: X: `4 } W6 q材料7 {9 }* U6 ^' c3 Y. ^7 f" g
泰式甜辣醬.....4湯匙
0 j( a+ q$ v: u4 ~% H! O( v公仔箱論壇雞蛋.....1/2 隻[打勻]
' e* v1 Y: x7 ]4 Q4 r粟粉.....適量[上粉用]! U$ Q8 K, q4 @$ j" ]% ]9 |
士多啤梨.....2粒[切塊]www3.tvboxnow.com4 ~3 h6 `3 q- L7 `% e+ p
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
! u4 d+ L# p% ?- ?: u9 x公仔箱論壇肉排/腩排.....200克[切塊]
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4 v, w) ^+ ]% _0 {: zwww3.tvboxnow.com
8 Y! C% H2 l0 i. x9 x4 h9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料公仔箱論壇, `' i& ^& r; q3 [
鹽.....1/4湯匙
3 g; _7 X6 B. |0 B糖.....1/4茶匙- j1 i8 p7 \" I% B; g" ?; v. z# D- ?
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1. 肉排與醃料拌勻。. w; B8 M. O5 W$ o
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2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。www3.tvboxnow.com6 ~0 {( F, M) ?3 }
2 F8 z0 v% M& H2 H/ `, uwww3.tvboxnow.com3. 燒熱1/2湯匙油,下泰式甜辣醬煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨及菠蘿。
! M- |- l" S5 j2 E1 {! S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i4 r* S& F4 Z9 m; ^: |
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