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. q+ B6 s( V! D/ ~9 k1 _9 G食材
) }: e! Y3 I6 V! ^% M5 ]7 L$ |% rtvb now,tvbnow,bttvb蛋.....2顆
" x( j0 D8 r5 V$ i! u公仔箱論壇海苔.....4張
. k( V4 A: k1 J8 z) Xtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....3碗
# }/ y" |" t) D0 |( h gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N4 I Y0 w8 r! j
起士.....2片
& S1 g' e! j3 f6 d( n* z沙拉.....少許
9 H0 @9 L5 o1 r8 x$ h' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉鬆.....1/2碗
% Q. K( p+ O- ]# Y) q小黃瓜.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E" D0 I/ q, B$ T
壽司醋.....1/3碗
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程序' \( u& m, x i/ U: ~
01. 雞蛋先達成蛋花，煎好成片狀備用。 白飯拌上壽司醋，放涼備用。 小黃瓜切片備用。 鋪上保鮮膜。公仔箱論壇6 b4 g& t+ A8 r! ]! B
公仔箱論壇4 t( o; t+ |2 i' ~! R& L1 }
02. 保鮮膜上放上海苔公仔箱論壇4 P m& A4 ]3 l4 u" F
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03. 放上醋飯tvb now,tvbnow,bttvb; l5 Q- l8 Q- }2 U1 m \+ b+ `
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04. 放上肉鬆* [ g2 G" \' o1 j; u' \+ e& i, E
9 [% E) ^( i- m/ h7 X05. 放上小黃瓜
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06. 淋上沙拉、放上煎蛋
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07. 再蓋一層醋飯
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08. 蓋上海苔
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09. 將保鮮膜四邊依序拉緊，包起
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/ ~3 z! |! Y5 e10. 對半切公仔箱論壇 {, l! |$ h/ V a( @1 K
, q O# W5 T5 R2 \5 _11. 另一種口味，把肉鬆換成火腿2 E/ p9 Y' e' _( j$ {4 L
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12. 放上小黃瓜
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13. 鋪上起司
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14. 完成' z5 \- O% K5 N# p* w# ]2 L1 M
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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