食材公仔箱論壇7 V1 b! y' {; g- v1 M2 _
豬排.....3片; I# N0 W$ N7 Q3 p; F
蛋白.....1個
& Q5 m: W' h8 n醬油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 F& ^* t9 I- R+ L
起司絲.....適量
/ r" T2 z. H4 i8 g Y0 v+ \www3.tvboxnow.com胡椒粉.....少許
* T- f% H9 P, j7 {' _- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....1 ~ 2根* h \! z( v" L5 s% o
起司酥炸粉.....適量
, l8 Y" {! K' f0 d( t2 M; c& h. Hwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 H4 g. ^& N y, u" k
& y# a+ c' C/ kwww3.tvboxnow.com程序
4 a# [/ J+ v+ y& Y% @2 s1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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1 z+ ` q" \$ o3 w; F6 U/ s公仔箱論壇2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用公仔箱論壇% O: n& o8 U6 I' h+ e _4 ~( _ l
4 Z. {1 C) B; y7 A: }. t( s公仔箱論壇3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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4 O6 w$ K" R6 q. h+ d9 a s4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V5 Z6 L" w J A2 L0 J
* J& ]5 x, f J$ t: [3 ~6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
3 a( }( m* H+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ }! k) w3 Z- ~1 I7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排公仔箱論壇, r1 H% e# k' }1 k/ Y9 y
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8. 切小塊, 上桌了公仔箱論壇6 E; ?' @' r. t6 f( K$ m9 q7 W
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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