3 u1 t4 o2 F1 O9 a; ytvb now,tvbnow,bttvb由於近期天氣變得寒冷、乾燥，不少人也因為平常缺乏保養頭髮而令髮質變得更為粗糙，失去原有光澤、營養。更甚的是在長期忽略護理之下，更有機會導致掉髮的問題，情況令人擔憂，因此我們務必要注重頭髮所需的營養，避免忽視護理頭髮的工作。公仔箱論壇7 w( J+ y" X" {$ g4 X
公仔箱論壇* p$ m8 R, Q! g9 P; ^9 ]+ j
除了要用適合自己的洗髮水、護髮素、特別修護美髮用品外，其實平日所進食的食物也是能夠有效護理頭髮的。只要從飲食中吸取適當的養分，頭髮就自能茁壯成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P5 i( X' y6 s
蜂蜜
$ T5 c& s# N& X8 O6 ?, p% [www3.tvboxnow.com
4 }1 G2 l n5 F/ {; a& Q# ctvb now,tvbnow,bttvb甜甜的蜂蜜是一種天然的滋潤劑，能夠有效鎖住水分，讓頭髮、皮膚不致乾燥。只要在日常中，例如飲料加入一匙的蜂蜜，又或是將蜜糖塗在麵包上進食，就能讓您的頭髮回復閃亮、滋潤狀態。
. j5 z! L1 o( o J$ w" ^tvb now,tvbnow,bttvb
/ o/ w8 b$ k. p. `9 I3 ^. ^藍莓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U9 B5 N4 e* Y. R
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I* j7 S0 t8 V- I) s
藍莓亦都是抗氧化劑的最佳天然食材，能有效對抗引致白髮、斷髮的自由基。此外，抗氧化劑亦都是能讓頭髮保持年輕及活力的元素，建議可以在早餐中加入含有藍莓的食物，又或是以藍莓作為健康的零食。
! V" F" h" x% E. M0 D& c3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m0 ^. R. P/ Y" Q蕃茄公仔箱論壇' K: \. X$ u5 [' g! q6 }1 u N ^
+ c# h/ g6 H, l$ ^" G6 s( m3 y蕃茄所含的番茄紅素，是一種能夠幫助維持髮絲中膠原蛋白水平的抗氧化劑。在日常中攝取適量的番茄紅素，就能令頭髮保持彈性，不會因乾燥而斷裂。
: a3 A- E( h& T8 W/ e4 x: }; h0 n. V! ?! J, q6 H' Y9 t. g6 z
芫荽
9 M* F( M8 X! F+ e$ g# Z/ e S2 ]" h
' Y4 z* R) N$ B% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽是天然的凈化器，能夠讓身體迅速將體內的金屬排出，防止出現掉髮的狀況。此外，芫荽亦是能夠阻止頭皮搶走髮絲營養的食材，除了能防止掉髮之外，更能避免其失去光澤。2 ~; c/ q" x3 S1 v
, \% v5 F, l$ ^9 c) s
扁豆
2 W8 S; Q: V6 m3 L S% x. a+ L2 S2 B/ h6 O
扁豆含有豐富的鐵，而鐵亦是讓頭髮保持烏黑光澤的重要元素。鐵除了能夠幫助頭髮毛囊獲得更多的氧氣外，更能促進髮絲健康生長，令頭髮變得更為豐盈，能解決頭髮稀疏的問題。tvb now,tvbnow,bttvb: |" n$ ]- k% `9 R' D
|
發表於 2015-12-8 12:16 PM
| 