www3.tvboxnow.com6 Q5 g/ X( T, S) ?, Q; H/ T& g6 Q
雞蛋營養價值高，吸收利用率達98%以上，但食用量應科學。雞蛋含大量膽固醇，吃多會增加肝腎負擔，引起心腦血管疾病並導致肥胖。中年人每天1-2個就可滿足8種必須氨基酸，多吃也不會吸收。老年人1-2個；重體力勞動者2-3個；少年兒童2-3個；孕產婦或術後3-4個，不能再多了。
; p4 X2 V3 s4 y6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u1 d; v0 J! S1 ~, etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-12 12:29 PM
| 