食材; }8 n3 d; l2 s4 c0 r: N6 [; G% H8 P
水.....300ml
% S; n: N% r3 u9 s/ T( u* @tvb now,tvbnow,bttvb柳橙.....2/3個
, o9 Q4 r1 J5 T8 g生薑.....1/3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w5 H0 @: |& n9 z& Y
檸檬薄片.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l6 d: R" h6 E, ?+ d" r% y$ n
香蕉（小）.....1根
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2 E: A# b1 v( }* @1 M公仔箱論壇
% u# o; [# a& s: ?. v: Dtvb now,tvbnow,bttvb做法
5 ^( _0 @6 I( g+ xtvb now,tvbnow,bttvb1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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1 v0 d7 V/ C' z- B" K0 `0 s2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。公仔箱論壇( L! c( J1 T, G3 |: i
& v$ E: o* v8 @; P) ]1 C5 K3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。' s9 @5 q( M3 I
v4 v: i- a# q; ^6 _4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。公仔箱論壇6 |8 `/ j" j8 q. K, k* ^
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g2 b( F; W& s; _" s1 r
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。. l/ Q, e% m/ S2 l- e. S
+ z# x9 Q: a" u! [( h7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
* D- N& y) ?* w, o' Q& l/ b/ \( i★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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