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食材
5 h6 L# B1 Z3 e7 j% C( etvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1支
1 U d! n8 P( Y, n5 C. N: s" ?tvb now,tvbnow,bttvb薑片.....3片
! m7 h) g5 ?- f" c% p香油.....1匙公仔箱論壇! N' T4 H8 n/ \. t9 g/ ~
乾腐竹.....1條公仔箱論壇3 X0 ?2 j1 j+ U# Z" l* f
紅蘿蔔.....1/3條
2 ?# g2 D3 l: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉片.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J: T$ \9 c2 ^3 \" }( p
乾木耳絲.....30g公仔箱論壇* D4 m0 P1 r( @- T' q$ N
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- | K& {, h' d$ F) t$ K; J. c+ h& V* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味; {: u; W% ?3 i7 X9 X5 N4 i
鹽.....適量
% w8 K, \2 s, G3 L* V, {0 c) n( o胡椒粉.....少許
# |+ O/ B# s( Y! t- {0 y公仔箱論壇太白粉.....少許
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做法
1 ^; P) c4 N! O1 N+ ? i/ Ywww3.tvboxnow.com1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。www3.tvboxnow.com' m3 \9 _; [& d6 f
2 V# V# f$ k$ l U+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!www3.tvboxnow.com6 h- M' j( B w6 |. E' B t
: }$ n+ b0 y! K3 z1 _) O5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 p, j9 W: P2 \Tips
! P" Y4 k: R* ~# i% D/ X7 _公仔箱論壇若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟! k7 I. W# |* q4 V, d" _1 y5 y8 \
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可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!www3.tvboxnow.com$ K+ m# Q" j8 Z- o
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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