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9 K q8 W" L/ J公仔箱論壇食材公仔箱論壇3 u; ~! g( Q; I( d" {8 Z: f% w
雞蛋.....2顆
9 t' u: n% L$ t7 }% M, E橄欖油.....1小匙0 |: v* E5 `( Z. w4 Z$ ~$ Y
嫩菠菜葉.....1杯, s1 [$ S9 U/ N! o
蘑菇(切片).....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q2 l: Z5 }2 a1 w2 k, H% j
鹽巴及胡椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I9 l5 }4 ]0 h5 r( \8 V2 `# [
小型洋蔥(切末).....半顆公仔箱論壇4 w) f. V0 ?: N. H' H/ ?& g0 x
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, i8 e, p# |+ ^7 l0 P. X4 ^& Gtvb now,tvbnow,bttvb做法- Y1 F. Z$ p. J+ @
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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1 F. }, Z/ C0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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' [# ~) l6 a, }7 p$ H0 R公仔箱論壇3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒tvb now,tvbnow,bttvb$ ]' o2 }: J6 W" D; o: C+ @
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。www3.tvboxnow.com- j: K( \! C0 U6 [7 y; i6 u
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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