本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
% |7 p4 g0 [, {8 Ktvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
5 f E4 w% j/ t$ r公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D" D% M8 L, k: W( y8 [
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. o$ y- W' w( D% x9 ~& Y01) 不說「不可能」三個字。) q2 a0 {9 T5 [3 l( c: J
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。+ {8 u- H$ f# `4 [) m
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g, s% w( S: C2 B/ ?( R9 H
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
9 E8 f$ e3 b4 G' I 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。www3.tvboxnow.com5 ]$ G) n b: y! e8 s3 w
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
2 i+ i8 f9 t4 p% X: \ 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
7 @6 Y J" j% l9 j5 f# w公仔箱論壇 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。- d( z8 U4 B. g. N- }, A' x
09) 守時。* g. Y! e$ B/ d
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
1 t8 a4 T, ^- _6 F$ q; q+ @ 11) 隨時記錄靈感。
1 ?/ I6 n; ~. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n5 x1 L' G' c9 w
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。tvb now,tvbnow,bttvb. t/ f, u+ Z* ?6 d5 {
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
/ L8 u- j2 b* j/ r- v6 M公仔箱論壇 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。& ]$ o M7 ]% W; c& G
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
% g% V M& ?* v' e Q! f: \www3.tvboxnow.com 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
n& d1 x" l+ ^( ftvb now,tvbnow,bttvb 18) 開會坐在前排。
: X, c3 J% k4 F: c( {. D' mtvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。
+ R) x5 a ?3 ]$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。* H9 G7 ?) _# T2 g# }3 T6 g7 M
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇( e+ M x$ V1 r* p" I: o
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
8 U; y% \* G& |$ ^7 J 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
6 ^: V0 E8 J: |9 B公仔箱論壇 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。& u* [: T9 u/ ?6 K2 I9 v$ ~( X
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
# t$ m( a( b8 d( v5 ], B- h8 ]$ Jtvb now,tvbnow,bttvb 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
5 w" h+ _- t7 ?( Lwww3.tvboxnow.com 27) 每天多做一件「分外事」。公仔箱論壇 K# y4 V# ]) Q' g" }: w! ?$ Z
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇+ Z5 s3 k8 h& i
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。% v9 ~( h4 \, G# y6 E( H) `6 f- O
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
$ d9 n% R: v; Ttvb now,tvbnow,bttvb 31) 定期存錢。www3.tvboxnow.com$ g, t6 ^* D- k4 `% \6 F8 h
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
. ~9 n! E. c+ W+ M9 _+ Bwww3.tvboxnow.com 33) 時常運用「頭腦風暴」。 v: V3 Y4 D! L% m3 U
34) 恪守誠信，說到做到。公仔箱論壇 ]* e3 b1 `! J; `
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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